“你说得样这也以可啊…不然超哥我一样买两杯咖啡，等等起一回你家去，到时看要喝咖啡是还睡下一都好…”
小锋听到阿超主动提到回家，马上借驴下坡的赞成他刚说的话，这下让阿超就算原本没这打算也不好反悔了。
“好啊…那就走呗…你先去买咖啡，我在现打给我老婆叫他把⾐服穿来起，免得像上次一样不小心被你看到的她裸体就尴尬了。到时候我又被骂…”
阿超心理面实其也很想再找机会藉故让小锋看小婷的裸体，上次那次一不经意的在同事面前暴露老婆，让阿超心理暗慡了好一阵子。
但是同个一方法不适合连用2次，若为因带同事回家都忘记跟老婆讲，害老婆接连被看两次裸体，这忘记的理由也的真很烂，反而让人家看出来阿超
本就是故意的。阿超此时得觉这世界上要的真找到志同道合的好友，让现实的好友同事道知 己自有暴露老婆给人家看的趣兴，的真很难做到。不仅难以做到。
且而还要
盖弥彰故意遮遮掩掩的让人看不出来…做人的真好累啊…小婷此刻正裸着⾝坐在电视机面前，认真地依照着电视上的瑜珈老师做着动作，时不时的眼角余光瞄下一一旁故意没关的落地窗，偶尔藉着伸展动作，侧着头时，顺着窗外看看今天那个邻居是是不又刚好藉着出来菗菸，顺便来偷看的她裸体。果然看到那个男的又在对面一边着看 己自这里一边菗着菸，看来那个男的经已早早在那边等着小婷做瑜珈了，小婷有没直接用眼神和对方对着看，怕样这会不好意思。
毕竟哪有人明明看到有人看到己自的裸体还能装做无所谓的样子，以所小婷很快的又把头给转到另一边继续做相同的动作，装作完全不道知 己自⾝体经已被邻居给看光光的样子。
看吧…就让你看光光吧…被你看到娘老的裸体就算让你赚到了，小婷心理想着一边也着看电视确实的做好每个一动作。
小婷做到一半时突然听到放在桌上的机手响了，小婷暂停动作起⾝去拿起电话，一看是阿超的来电显示，小婷赶忙的把电话接通。
“喂…阿超么什事？”“样这啊…好…多久到？”“好…ok…那待会见…”小婷从电话里那头，听到阿超说等等马上就要带同事回来家里面，小婷挂掉电话后，赶忙的去房间找适当的⾐服穿，好在小婷昨天出门逛街时。
突然想到己自 在现有配合看电视做瑜珈的关系，是于就顺便去了一趟迪卡侬体育用品专卖店买了两套韵律服装，迪卡侬离小婷家很近，走路实其也是10几分钟就到了。
然虽说小婷在家是都全裸做瑜珈，但小婷是还 得觉要准备下一这种⾐服，以备不时之需，且而这种⾐服也蛮好看的，没想到昨天刚买的⾐服今天马上就用到了，在现的瑜珈服装，昅
排汗、稳定晃动、包覆提臋早已是基功本能了。但通常是都属于比较保守型的，上⾐是不背心式就是运动內⾐风格，但是下半⾝几乎是都长
型。小婷特意挑了一套是单宁短
型，另外一套是连⾝a字裙，裙子当然是很短那种，但里面实其
有还搭配一件全安，以所也不怕曝光。小婷得觉穿长
可能比较适合琳嫣那种⾝⾼够又有修长腿美的，己自
是还比较喜
短裙短风格。小婷才刚换好短型的那套⾐服没多久后，阿超就开门带着小锋回家了“阿超…你回来啦！小锋你好啊…我家阿超平常多亏你照顾了。”“小婷姐你好…你太客气了，应该要说平常是都超哥在照顾的我。”“小婷啊…你穿这⾐服是在做么什运动吗？”
阿超一边招呼着小锋起一去沙发那里坐下，一边打开咖啡来喝，阿超对于小婷⾝上在现穿着的这套运动⾐服没么什印象，以所就顺口问了小婷。
“这套啊…为因我最近始开学做瑜珈，以所就学人家买了2套这种⾐服来穿啰。”“小婷姐…你会做瑜珈啊。”
“有没啦…就是只 着看电视跟着做而已，我也才刚学几天而已，也不算会做。”小婷一听小锋为以她是经已练很久的那种，急忙对小锋着解释。
“我听人家说常做运动以可让肌⾁变得更紧实，反正我在家闲着也是闲着。就跟着电视起一做瑜珈，试试看效果啰…看我能不能也变出个一翘臋来…”“小婷姐…你如果要想肌⾁变得更紧实。
或是想特别练出翘臋的话，实其做瑜珈效果会比较慢，瑜珈主要增加你⾝体的柔软度，你如果要想练出翘臋的话，就是要做深蹲，那个效果比较快速又明显。”
“是样这啊…我都不道知耶，我为以大家是都练瑜珈的，不过我转电视就有只这台在做瑜珈的节目，也没看到么什做深蹲的节目啊…”
“这大家通常是都去健⾝房健⾝练出来的，你以可上youtube搜寻相关影片，这个电视节目没再播放，比较没机会看到人在教。”“健⾝房？我看那是不 是都一堆大只佬在待的地方吗？”
“小婷姐你样这想就错了，在现 多很女生各个年龄层都往健⾝房在跑了，实其也花不了多少钱，且而健⾝房里有还 多很免费的课程以可报名参加。”
“痾…们你两个慢慢聊，我的真有点想睡了，我先去房间躺着小睡下一，小锋你等等4点记得叫我来起，们我还要赶公司打卡下班。”阿超看了时间，与其在这边听小婷跟阿锋在闲聊这些健⾝的话题。
他如不 在现房间睡午觉，且而还以可睡将近2个小时，是于又喝了一大口咖啡后就进房间去了，“喔…好！没问题超哥…”“小锋…你懂么这多。那你会做深蹲吗？”
“会啊…小婷姐你想学啊？我教你…”是于小锋就在客厅里教着小婷做深蹲。由于小锋一直保持着健⾝的习惯，以所一些健⾝的基本概念跟动作小锋都还算
悉，且而小锋藉着调整小婷的深蹲势姿，还能跟小婷有近距离的肢体接触，当小锋鼻子靠近小婷的⾝上时，小锋还能闻到小婷⾝上为因流汗而散出发来的体香。为因小婷之前是都裸着⾝运动流汗，就算来后加上的服装，但为因⾐服的散热排汗效果也是很好。⾐服材质好，流汗自然就不会有特殊累积的味道了。“小锋啊…你看我势姿 样这对吗…”
“对对…就是样这，我建议小婷姐你每做一组（约10次）就休息30…90秒，分成3组来做，能让你的锻炼更有效率。
且而深蹲并是不每天做，做越多下越好，个一礼拜做2…3次就以可了，若是锻炼完肌⾁疼痛，建议至少休息2天后再行锻炼，更有利于肌⾁修复。”
小锋一边欣赏着小婷因做深蹲而露出结实的臋部，一边跟小婷讲解一些要注意的事情以及一些健⾝的观念。小锋很喜
小婷跟他样这零距离互动的感觉。且而刚好小婷要问的要学的，都刚好是小锋己自懂得部分，这一点让小锋很有成就感，也让小锋得觉 己自 以可靠这一方面知识增加跟小婷姐接触的机会，小锋里心想着，如果以可的话，是是不 己自 后以有更多机会藉着教小婷健⾝。
而常常来超哥家跟小婷见面了，而小婷也得觉小锋的人外表看来起很
刚成但又不老老气，长的然虽
是不天菜欧爸很帅那种。但也属于中上程度的颜值了，且小锋的个
让小婷感受是很随和也很有礼貌的类型，属于很容易就能让旁人对他印象很好那种。才没多久的时间，小婷很快地就把小锋当家人好友一样看待了。这种⾼強度的运动果然很快的就让小婷汗流浃背，且而两人也起一练习深蹲好几组了，两人就⼲脆停下来让肌⾁休息下了，毕竟如小锋说的深蹲是不做越多就代表越好。
“呼…好累喔！累死我了，満⾝是汗。”“小锋你己自先随意坐下一，看下一电视，小婷姐先去冲个凉等等再出来陪你聊天。”完说小婷就进房间去拿了一件连⾝裙，还不忘记要再加拿件小內
，毕竟己自的连⾝裙是都很短的那种，没穿內的话，己自的小⽳容易光走的。很快的小婷洗完澡后出来后，为因小锋己自有准备咖啡了，以所小婷给己自倒杯⽔后就过来坐在小锋旁边，跟小锋继续聊天。
“小锋啊…刚刚听你讲那么多有关健⾝的事情，那你是常常去健⾝房吗？。”小婷喝了一口⽔后问小锋“喔…对啊！我平常就有去健⾝房的习惯…”小锋着看小婷脸上因运动后还残留的嘲红，得觉 的真很好看，一直呆呆地着看，直到小婷问他话时，他才突然惊醒过来。
“那你也是都在家里健⾝锻炼的吗？”小婷放下手的中⽔杯，双手
叠的放在己自腿上，大眼汪汪地着看小锋继续问。“嗯…我是都在健⾝馆里锻炼的，毕竟那边器材比较多，且而健⾝同好也多，大家聚在起一也容易
流心得。”小锋刚刚直盯着小婷看到忘我，在现换他被小婷直盯得着看，倒是换小锋在现 己自感到不好意思了。
小锋眼神也不敢直接对着小婷的眼睛，是于下意识的头低低的，眼睛聚焦在小婷的放在腿大上
叠的双手上。小婷跟小锋并是不坐在同一张沙发上的，以所两人在现是互呈90度角l型的方向坐着，以所这个角度小锋很快地就注意到小婷的连⾝裙蛮短的。
至甚 为因坐下来裙摆还会往上缩一些，以所小锋这个角度看去过还能看到小婷连⾝底裙下那⽩⾊的底
，小婷的底裙风光这让小锋不噤又看呆了。
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