此时练习室的角落里几个小女生叽叽喳喳的聊着天。
“秀妍！会一你的级偶像就要来了！在现有么什感想”才通过s。m选拔大赛成为练习生的金泰妍坏坏的道问。
而那叫秀妍的女孩奋兴 说的道：“当然是
动了！没想到oppa会成为们我的老师！晚上又以可去霸王大6上面炫耀下一了！”而另外个一小麦⾊肌肤的牙套妹拉着个一长像纯清的女孩坏坏说的道：“小贤贤，前以飞宇oppa可是说过你会成为大明星的哟，你说这次他做们我的老师，会不会给你特别照顾？”
徐珠贤无奈说的道：“侑莉姐，么怎可能嘛，我想那个可怕的前辈，早就记不起我了！”
“小贤贤你说谁是可怕的前辈！”一旁的郑秀妍听到徐珠贤的话，笑嘻嘻搂着的她肩膀道问。
而周围的几个女孩都笑嘻嘻的着看徐珠贤，由于徐珠贤年纪最小，且而又最单纯，以所 们她总喜
逗她玩，不过对她也是很好的。“啊，秀妍姐，我、我、我！”徐珠贤着看搂着己自一脸坏笑的郑秀妍吓了一跳，她可是道知郑秀妍是唐飞宇的狂Fan，听到她温柔的询问，徐珠贤不道知该如何回答。
着看徐珠贤结结巴巴紧张的样子，郑秀妍下一就笑了来起，就在她准备再吓吓徐珠贤的时候，练习室的大门走进了一名穿着黑⾊休闲服装面容冷峻的短帅哥，他进⼊屋內后仅仅是扫视了一眼练习室的众人，练习室內立刻变得是鸦雀无声。
而一直等在门口的韩大勇看到唐飞宇进⼊练习室急忙
了上去。“唐先生，所的有练习生都经已到齐了，不过这练习室像好 是还小了一点，不道知是是不有点太挤了！”韩大勇语气是无比的恭敬，然虽他很纠结到底该么怎称呼唐飞宇，但是想到他在现的地位，是还 常非恭敬叫了声唐先生，接着又问出了己自的担忧。
而那穿着黑⾊休闲服的面容冷峻的短帅哥当然就是唐飞宇了。
“⾜够了！对了韩部长，刚才金英敏社长应该通知了你关于补助的事吗？从今天晚上就始开实施没问题吗？”唐飞宇一脸平淡的道问。
“当然以可了！我经已通知过食堂了！”韩部长笑着道说。
唐飞宇点了点头，接着走到了些那练习生的前方，看了看这两百人开口道：“从今天始开，每天5点－7点的时间，将是体能训练时间，由于体能训练強度很大，以所 们你每餐的伙食补助经已增加到了四千元！”唐飞宇话还没完说这些练习生则是一脸惊讶的左看看右看看，接着奋兴的叫了来起。
唐飞宇撇列撇嘴着看 奋兴完的练习生们开口道：“们你要记住，的我体能训练是很恐怖的！如果有坚持不下来的人，你以可提出离开s。m，们我会立刻解除与们你的练习生合约，不需要你承担任何的责任，但是选择留下的人，必须按照的我要求训练！
另外公司有两个大型的企划案在正酝酿当中，相信们你应该明⽩这意味着么什！”
唐飞宇面前的一段话将所有人都吓了一跳，而后面的一段话则是让所有人的眼中冒出了炙热的火焰。
这时站在第一排个一长得比较粉嫰的正太弱弱的举起了己自的右手。
唐飞宇看了一眼这个男孩，现他的名字叫金基范，潜力不错，且而长得也很帅：“你有么什事？”
“老师，我想请问下一，们我要进行体能训练的原因！”金基范小声的道问，生怕唐飞宇生气。
唐飞宇不喜
玩么什神秘政策，如比
狂疯的训练己自的手下却不诉告
们他原因，让们他
己自去觉，然后对着己自感恩戴德，唐飞宇得觉这很愚蠢，简单说的让你去做一件你己自
得觉很没意义的事你会用心去做吗？以所唐飞宇很直接的回答道：“们你有多少人在一天的训练后，有还心情跑出去玩的？我想有没几个吧。”
众小⽩点头。
“或许们你 得觉一天的训练经已 么这疲惫了，为么什还要安排一门莫名其妙的体能课，有这种想法的人，我只能说们你很天真，们你要道知艺人的作息时间是极不规范的，如果你能成为一线明星，那么你个一星期的行程以可说基本上是都排満的，休息的时间会大幅度的减少，至甚连着三四天有没秀英时间，或者一天只能睡上几个小时，就算们你 在现的体力和毅力能够承受下样这的作息时间，但是这不代表们你很厉害！
相反的们你的⾝体会变得很脆弱，或许个一小感冒都能够让你大病一场，特别是练习生中有还许多人是只12、3岁的孩子，相信们你 在现应该明⽩公司为何要在开展一门体能训练课！
记住了们你 要想成为明星，先必须有个一健康強壮的⾝体和顽強的毅力，这将很直接的影响到你的能力和工作态度，如果连这两样最基本的素质都有没那一切是都空谈，昙花一现的流星，是还永远散着光辉的恒星，这需要们你 己自来选择。”唐飞宇的这番话让这些练习生立刻认真了来起。
而这2o2人中除了几名才通过选秀进⼊s。m的人外，所有人都在s。m训练了一年以上了，毅力是肯定的有，不然也不会坚持到在现，但是们他的毅力能不能支撑过唐飞宇的体能训练，这个就不得而知了。
而一旁的韩大勇看向唐飞宇的眼神充満了认同，中心暗想‘不愧在现s。m的最大股东，说起谎话来眼睛都不眨下一！也有只拥有更好的⾝体才能上更多的通告为公司赚更多的钱才对！’
而唐飞宇着看所有人练习生都认真了来起，也没在多说么什，而是让所有人都盘膝而坐，始开传授起了呼昅的方法，也就是吐纳法。
“一始开的时候是很别扭，们你只需要记住这八个字均匀呼昅，细长求慢，不要客气去憋气然后在呼气！”唐飞宇着看 些那练习生个一个脸⾊憋得涨红笑着道说。
就样这一坐就是半个小时，而这些练习生也得觉这体能训练并有没 己自想像的中恐怖。
“好了，全都站来起！在现 始开第二项练习，不过这呼昅的方法们你要记住，从今天始开不管任何时候们你都要使用样这的呼昅方法，直到变为你的本能为止！”唐飞宇看了看时间道说。
而些那练习生也站了来起，然后
起了己自有点僵硬的腿大。“15岁以下的孩子，在现全部站到的我右手边去！记住了，不我管们你的户籍上到底是多少岁，实真年龄是15岁以下包裹15岁的练习生全都给我站到右边！”听到唐飞宇的话些那15岁下一的孩子很快就行动了来起。
看到4o多名15岁以下的孩子，唐飞宇点了点头看来还不算太多。
“好了，们我 在现 始开第二项训练！很简单就是扎马步而已，在现都把双脚分开略宽于肩，然后采半蹲姿态，
要
、
要直！”完说唐飞宇做了个一示范动作，接着所有练习生都按照唐飞宇的要求扎起了马步。而唐飞宇当然是个一个的给们他纠正不标准的动作，且而一边纠正动作还一边解释扎马步的好处：“通过练习马步主要是了为调节“精、气、神”完成对气⾎的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，要凝神静气，要呼昅自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、
、肾等器官，并使部腹肌⾁缩进，腿步肌⾁紧张，以图达到全⾝
的综合训练。这种桩功，由是于长时间的静功，以所对于人体全⾝各器官是很好的锻炼。通过样这的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力，可壮肾
，強筋补气，调节精气神，且而下盘稳固，平衡能力好，是強⾝健体的不二选择。在现 始开计时，半小时后休息！” ｍ.ＤUｔＥｘS.ｃｏＭ