一桶，二桶，三桶…咦，么怎⽔満了？
肖恩望着经已満満的⽔缸微微发怔，如果他有没记错的话，要想从河里汲⽔到打満这个一⽔缸，起码需要七桶半的⽔。
再加上他年级幼小，仅有九岁的⾝体，以所每次一仅能提半桶⽔而已，也就是说，如果他要想将这⽔缸全部灌満，那么需要从河边到这里来回十五次。
可是今天不一样了，他每次一 是都提了満満的一桶⽔，且而健步如飞，半途中至甚于连次一也有没歇息过。
仅仅是花了平时一半的时间，他经已达到了四倍的工作量。
拽紧了手的中拳头，徐徐放开，肖恩清晰的感到了其中所蕴含的力量。然虽这股力量并不算強大，但是比起以往来，经已有了很大的进步。
今天，是他始开练习广播体
第一大套第二小节的第四十天。在这四十天之內，他每个⽩天都以拼命的速度⼲着农活，不把己自弄的筋疲力尽，就决不罢休，有几次至甚于⾝子骨发⿇，连走回去的力气都欠奉了。
老邦德看在眼中，痛在中心。不过肖恩自小就甚有主见，如果是他认定了的事情，那么无论别人么怎说，他是都不肯改变的。
了为这个倔脾气，⽗子二人有没少闹矛盾，不过在绝大多数的情况之下，是还以老邦德认输而妥协的。
譬如，老邦德菗了二十年的⿇烟，就在肖恩拒绝昅二手烟的要求下被迫戒掉了。
不过自从戒掉了⿇烟之后，老邦德的哮
症状也就越来越轻，到在现几乎以可忽略不计了。以所当老邦德看到儿子如此努力的在田中⼲农活的时候，他的中心既是欣慰，又是担心。
知子莫若⽗，从儿子平⽇里的行动中，他看得出来，实其肖恩是很讨厌下地⼲活的。但是对于种了一辈子地的老邦德来说，除了⼲农活之外，他实在是想不出有还 么什能够养家糊口的了。
如今儿子的突然转变，让他有着发自于內心的幸福，是只，这种转变实在是太厉害了，简直就是从个一极端直接跑到另个一极端，让他感到了常非的不解。
是只，老邦德注意到了，每次一肖恩中午筋疲力尽的回去休息了个一多小时之后，下午再度上工之时，就又是生龙活虎的一条好汉子了。且而无论第一天晚上回去之时有多么的疲惫，他一觉醒来，第二天是还充満了精力，佛仿是接连的睡了三天三夜一样。
对于个一大半生都在⻩土中度过的农夫来说，他唯一的感想就是，儿子的⾝体变好了，发育了，后以家里多了个一好帮手了。
至于这次的发育情况是否有点儿过份了，那么对于个一老实巴
的⽗亲来说，己自的儿女么，当然是越厉害越好的了。肖恩就样这，每天上下午出工，中午和晚上各练习一遍第一节的五个动作，然后始开慢慢尝试第二节的新动作。
第二节同样是五个动作，但是这五个动作比起第一节的难度要大的多。如果有没第一节的动作打底，肖恩是
本就不可能完成任何动作的。当然，功夫不负有心人，在每天进行了这种苦修者般的锻炼之后，他的⾝体，无论是柔韧
，是还力量。速度等各方面都有了显著的提⾼。同样，第二小节的五个动作中，他经已能够出⾊的完成四个了。
随着力气的增大，体力的增強，他的⾝体也就越发的不容易疲劳。随之而来的后果就是，他⼲农活的速度和数量也逐渐提⾼。
然虽不至于每天个一样，但是在二十天的苦练之后，比起第一天经已快了整整一倍。
对于这种不可思议的进步，就算是再木讷的人也会有所察觉。是只 为因肖恩的年纪毕竟还小，且而在⼲活的
练程度上无法与⽗亲相比，有多很时候是都⽩⽩的浪费了力气，以所和⽗亲一同⼲活的时候，还看不太出来罢了。但是，在他拿起⽔桶，将家的中⽔缸灌満这种毫无技术
的活计之时，就以可清晰的感到己自⾝体上的強壮。四倍，他的综合能力经已比四十天前增強了整整四倍。
当然，肖恩也道知，是这 为因 己自原本底子太差的缘故，以所才会有着如此強悍的效果。而后以就算是己自持续锻炼下去，也不可能有那么快的进步幅度了。
匆匆的返回了家中，肖恩吃完了饭，休息半响，等老邦德睡去，又始开练习己自每⽇的必修课了。
第一小节的那五个动作对于此刻的他来说，经已 有没了丝毫的难度，搬腿曲臂么什的，也是灵巧自如，颇有几分一号在虚拟空间的中风彩。
当第五个动作做完之后，他的神情一凝，⾝子并不停顿，而是继续将动作延续了下去。
第二小节的五个动作难度绝对是不 面前 以可比拟的，他的精神⾼度集中，⾝体的每个一部位都恰到好处的达到了最正确的地方。
能够做到这一点，除了他坚持不懈的努力之外，最大的功劳应该归属于一号。
正是它在虚拟空间中无数次的指导，直到将这套动作的每个一步骤，连尾指的翘起角度都深深的印⼊了肖恩的脑海之后，他才肯罢手。
若非是在脑海中有了样这印象深刻的动作，肖恩也不可能近乎于完美的将它们模仿出来。
如果有没这位严师的全力督促，纵然肖恩再努力十倍，他也休想那么快就将这些动作全部掌握。
弯
弓背，第二小节的第四个动作经已完成，如果是平时，肖恩会收起势姿，从头到尾的再练习几遍，直到⾝体上的酸⿇感尽数消失。不过这一刻，他的神情无比凝重，伸出的手臂在半空中划了个一半圆，竟然始开尝试第二小节的后最 个一动作了。
ps：多谢兄弟们的票票了，⽩鹤多谢，嗯，不过请原谅⽩鹤的贪心不⾜吧，票票多多益善^_^ Ｍ.dＵＴeＸｓ.coM